การเอาชนะคู่ครองนอกใจ: คุณควรแก้แค้นด้วยการโกงไหม?

คุณรู้ไหมว่ามันเจ็บปวดแค่ไหนถ้าคุณเคยถูกนอกใจ ความไว้วางใจของคุณถูกทรยศ และหัวใจของคุณรู้สึกเหมือนถูกฉีกออกจากอก คุณอาจจะรู้สึกว่าคุณจะไม่สามารถไว้วางใจได้อีกต่อไป แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าโต๊ะถูกพลิก? จะเป็นอย่างไรหากคุณมีโอกาสแก้แค้นการโกง? คุณจะทำมันไหม?

การโกงแก้แค้นหรือที่เรียกว่า "การโกงกลับ" คือการที่คนที่ถูกโกงด้วยการโกงคู่ของตนเป็นการตอบแทน มันเป็นวิธีตอบโต้พวกเขาเพื่อความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่พวกเขาก่อขึ้น แม้ว่าไม่มีการรับประกันว่าการแก้แค้นจะทำให้คนรักของคุณรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คุณรู้สึก แต่ก็น่าพอใจที่รู้ว่าคุณได้แก้แค้นแล้ว

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจโกงคุณควรพิจารณาบางสิ่งก่อน ในคู่มือนี้ เราจะมาสำรวจว่าการโกงแก้แค้นคืออะไร ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้ของการแก้แค้น และวิธีดำเนินชีวิตต่อไปหลังจากการโกง

การโกงการแก้แค้นความสัมพันธ์คืออะไร?

การนอกใจการแก้แค้นของความสัมพันธ์คือการที่ใครบางคนนอกใจคนรักเป็นการตอบแทน มันเป็นวิธีตอบโต้พวกเขาเพื่อความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่พวกเขาก่อขึ้น

แม้ว่าไม่มีการรับประกันว่าการนอกใจแก้แค้นจะทำให้คนรักของคุณรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คุณรู้สึก แต่ก็น่าพอใจที่ได้รู้ว่าคุณหายดีแล้ว

แนวคิดเรื่องการแก้แค้นเป็นที่ถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง บางคนเชื่อว่าการนอกใจใครสักคนถือเป็นเรื่องผิดศีลธรรม ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คนอื่นๆ เชื่อว่าการโกงเป็นสิ่งที่ยอมรับได้หากกระทำเพื่อตอบโต้การถูกโกงก่อน

อย่างไรก็ตาม ความเห็นพ้องต้องกันโดยทั่วไปก็คือ การที่คนขี้โกงมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอันตรายกับคุณมากขึ้นตั้งแต่แรก ด้วยความโกรธและความขุ่นเคือง ผู้คนจึงไม่ได้รับการบรรเทาหรือความพึงพอใจที่พวกเขาหวังไว้เมื่อพวกเขาแก้แค้นด้วยการนอกใจ

แต่พวกเขามักจะรู้สึกผิดและละอายใจกับการกระทำของตน ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดทางอารมณ์มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะถูกจับได้และเผชิญกับผลที่ตามมาร้ายแรง เช่น การสิ้นสุดความสัมพันธ์ของคุณ

ทำไมผู้คนถึงแสวงหาการแก้แค้น: 5 เหตุผล

การโกงแต่ละตอนจบลงด้วยความอยากแก้แค้นหรือไม่? ไม่เลย. ต้องมีปัจจัยห้าประการเพื่อให้ใครบางคนรู้สึกปรารถนาที่จะแก้แค้นคู่สมรสที่นอกใจ:

• ความอยุติธรรมที่เกิดขึ้นจริงหรือที่รับรู้: คุณรู้สึกว่าคุณถูกปฏิบัติอย่างเลวร้าย นี่อาจเป็นเพราะอีกฝ่ายนอกใจคุณหรือเพราะคุณคิดว่าเขานอกใจ (แม้ว่าเขาจะไม่นอกใจก็ตาม)
• ความเชื่อที่ว่าการแก้แค้นจะแก้ไขสิ่งที่ผิด: การนอกใจคู่ของคุณ จะทำให้คุณได้คะแนนด้วยซ้ำ นี่อาจเป็นเพราะคุณคิดว่ามันจะทำให้พวกเขารู้สึกเจ็บปวดอย่างที่คุณรู้สึกหรือเพราะคุณคิดว่ามันจะทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขา
• ความสามารถในการแก้แค้น: คุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่คุณสามารถแก้แค้นคนขี้โกงได้ นี่อาจหมายความว่าคุณยังอยู่ในความสัมพันธ์กับพวกเขาหรือคุณสามารถเข้าถึงพวกเขาได้ (เช่น หากคุณเป็นเพื่อนกับคู่ใหม่ของพวกเขา)
• ค่านิยมและความเชื่อทางศีลธรรม: คุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่ยอมรับได้ในความสัมพันธ์ หรือคุณอาจไม่สนใจว่าการนอกใจจะส่งผลต่อคู่รักของคุณอย่างไร
• สภาวะทางอารมณ์: คุณอาจรู้สึกเจ็บปวด โกรธ หรืออาฆาตหลังจากที่คนรักนอกใจคุณ คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเดินหน้าต่อไปโดยไม่ต้องแก้แค้น ขึ้นอยู่กับบุคลิกของคุณ

ไม่ว่าจะทำเช่นไร แม้แต่การแก้แค้นคนขี้โกงที่ดีที่สุดก็ยังเกี่ยวข้องกับการทรยศเสมอ แม้ว่าอาจให้ความพึงพอใจเพียงชั่วขณะ แต่การพิจารณาถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นจากการดำเนินการก็เป็นสิ่งสำคัญ

ผลที่ตามมาของการโกงความสัมพันธ์แก้แค้น

ตามจิตวิทยาการโกงการแก้แค้น ผู้คนที่แสวงหาการแก้แค้นมักจะดูถูกดูแคลนความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น การนอกใจแก้แค้นไม่เพียงแต่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่:

• การสูญเสียความเคารพจากคู่ของคุณ
• ความไม่ไว้วางใจและระยะห่างในความสัมพันธ์ของคุณเพิ่มมากขึ้น
• ปัญหาทางกฎหมายหากคุณแก้แค้นคู่สมรสที่นอกใจ
• ความรุนแรงทางร่างกายหากคุณแก้แค้นคู่ครองที่นอกใจ

การโกงการแก้แค้นยังเป็นอันตรายต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณเองอีกด้วย มันสามารถนำไปสู่:

• ความรู้สึกผิด คุณอาจจะรู้สึกผิดกับการกระทำของคุณแม้ว่าคู่ของคุณสมควรได้รับก็ตาม
• ความวิตกกังวลและความเครียด คุณอาจกังวลเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการแก้แค้นแฟนสาวที่นอกใจ รวมถึงผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณด้วย
• คิดครอบงำ คุณอาจหมกมุ่นอยู่กับความคิดแก้แค้น ซึ่งอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียดที่เพิ่มมากขึ้น
• ภาวะซึมเศร้า. อารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการโกงแก้แค้นสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
• สูญเสียความเคารพตนเอง หากการกระทำของคุณละเมิดค่านิยมของคุณ คุณอาจสูญเสียความเคารพในตัวเองในที่สุด

ความจริงเบื้องหลังความสัมพันธ์ก็คือ การควบคุมความรู้สึก อารมณ์ และปฏิกิริยาของใครบางคนนั้นเป็นไปไม่ได้ หากคุณคิดว่าการแก้แค้นจะทำให้คนรักของคุณรู้สึกผิดหรือเปลี่ยนแนวทาง คุณก็อาจจะผิดหวัง

ก่อนที่จะพิจารณาการโกงแก้แค้น สิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองว่าทำไม เป้าหมายของคุณคืออะไร? คุณหวังว่าจะประสบความสำเร็จอะไรนอกเหนือจากการแก้แค้นใครบางคน? หากคนรักของคุณหลงรักคนอื่น การกระทำของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น พวกเขาจะมองว่าคุณน่าสงสารหรือขมขื่น การพยายามจับพวกเขาจะส่งผลย้อนกลับ และคุณจะรู้สึกแย่กับตัวเองมากขึ้น

หรือหากคุณยังคงอยู่ในความสัมพันธ์แม้ว่าคนรักของคุณจะนอกใจ พวกเขาก็อาจจะรู้สึกสำนึกผิดและพยายามแก้ไขเรื่องต่างๆ ให้กับคุณ มีโอกาสน้อยลงแต่ก็ยังเป็นไปได้คือคนรักของคุณจะเลิกกับคุณหลังจากที่คุณนอกใจ พวกเขาจะมองว่าเป็นการทรยศส่วนตัวและรู้สึกชอบธรรมในการกระทำของตน

วิธีเอาชนะความอยากที่จะแก้แค้นความสัมพันธ์

ไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าจะแก้แค้นผู้หญิงอีกคนหรือไม่ การตัดสินใจนั้นขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะให้อภัยคู่รักหรือคงความสัมพันธ์นี้ต่อไป ก็มีวิธีเอาชนะความอยากนอกใจได้

• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและความรู้สึกของคุณ หากพวกเขาเต็มใจที่จะรับฟังและพยายามทำสิ่งที่ถูกต้อง คุณยังสามารถลองบำบัดหรือให้คำปรึกษาเพื่อช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่ถูกโกงอีกด้วย
• บอกตัวเองว่าอารมณ์เป็นเรื่องชั่วคราวและความรู้สึกเหล่านี้จะผ่านไป เตือนคุณถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณเคยมีกับคนรักและทำไมคุณถึงยังอยู่ในความสัมพันธ์นี้
• มุ่งเน้นไปที่ตัวเองและความสุขของคุณ เหตุผลทางจิตวิทยาในการแก้แค้นจะทำให้คุณเป็นทุกข์ในที่สุด พยายามปรับปรุงตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก
• พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและความรู้สึกของคุณ พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำได้
• อย่าโทษตัวเองกับสิ่งที่เกิดขึ้น มันไม่ใช่ความผิดของคุณ
• ตีตัวออกห่างจากคู่ของคุณสักพัก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสมองปลอดโปร่งและตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร
• อย่าครุ่นคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น การคิดครอบงำมีแต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเท่านั้น คุณสามารถควบคุมความคิดของคุณได้มากกว่าที่คุณคิด
• ฝึกสติและจดจ่ออยู่กับปัจจุบันขณะ ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ไม่มีประโยชน์ที่จะจมอยู่กับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ ซึ่งเป็นวิธีที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์

วิธีจัดการกับการสนทนากับคู่รัก

เราอาจตระหนักได้ แต่การคลายตัวหรือตีตัวออกห่างจากคู่ของเราเป็นช่วงเวลาสำคัญในการจัดการเรื่องชู้สาวและการแก้แค้นที่นอกใจ อย่างไรก็ตาม ในบางจุดจำเป็นต้องมีเวลาสำหรับการสนทนาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่

การสนทนาครั้งแรกหลังการเลิกราไม่ควรเกี่ยวกับ "ทำไม" การชู้สาวจึงเกิดขึ้น แต่ "อย่างไร" การชู้สาวส่งผลต่อคู่ของคุณ พวกเขารู้สึกอย่างไร? มันส่งผลต่อพวกเขาทางอารมณ์และจิตใจอย่างไร? คนรักของคุณจะต้องรู้สึกปลอดภัยในการแสดงอารมณ์เหล่านี้โดยไม่รู้สึกว่าคุณจะตัดสินพวกเขา

หากคุณเป็นคนรักที่ถูกนอกใจ เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวหรือลังเลที่จะเปิดใจอีกครั้ง คุณอาจไม่ไว้ใจคนรักของคุณมากพอที่จะบอกเขาเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณที่จะกลับมาหาแฟนนอกใจ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนทำผิดพลาดและสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง

คำตอบของพวกเขาและการโต้ตอบภายในของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคนรักของคุณสำนึกผิดและต้องการทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน คุณทั้งคู่ต้องใช้เวลาและความพยายามในการสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่

การแก้แค้นด้วยการโกง: เมื่อไหร่จะถึงเวลาเลิกกัน?

ทำไมผู้คนถึงแสวงหาการแก้แค้น? บางทีคุณอาจให้โอกาสคู่ของคุณมากเกินไปในการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์แต่พวกเขากลับไม่ยอมรับ หากพวกเขาโกหกหรือปิดบังบางอย่างจากคุณ อาจถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์

การสื่อสารความต้องการและความต้องการของคุณกับคนรักเป็นสิ่งสำคัญ ปล่อยพวกเขาไปหากพวกเขาไม่อยากสานต่อความสัมพันธ์นี้ การโกงอาจเป็นตัวทำลายข้อตกลงสำหรับบางคนและก็ไม่เป็นไร คุณต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ตัวบ่งชี้สำคัญว่าคุณควรเลิกกันหรือไม่ก็คือสิ่งที่คู่ของคุณทำให้คุณรู้สึก มองหาสัญญาณเตือนเหล่านี้:

• คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินบนเปลือกไข่อยู่เสมอ
• คุณไม่ไว้ใจคู่ของคุณ
• คุณมักจะสงสัยในการกระทำของพวกเขาและมองหาวิธีตอบโต้แฟนนอกใจ
• พวกเขาทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง
• ความสัมพันธ์เป็นพิษและทำให้คุณเครียด

การเลิกราอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดหากสิ่งเหล่านี้เป็นจริง คุณสมควรที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข อย่าชำระสิ่งใดให้น้อยลง

หากคุณตัดสินใจว่าการเลิกราคือทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ก็ให้ทำด้วยความเคารพ หลีกเลี่ยงการเรียกชื่อหรือตำหนิเกม เพียงระบุการตัดสินใจของคุณและเหตุผลว่าทำไมคุณถึงได้ข้อสรุปนั้น

การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บางครั้งก็จำเป็น บางทีคู่ของคุณอาจจะไม่ปล่อยความสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะขอให้พวกเขาทำก็ตาม ความกลัวความเหงาหรือการถูกคนนอกใจอาจทำให้ผู้คนคุกเข่าลงและร้องขอโอกาสอีกครั้ง หากเป็นกรณีนี้ คุณจะต้องมั่นคงและยืนหยัดในจุดยืน

ทำไม คำสัญญาที่ทำไว้ในช่วงเวลาอันร้อนแรงมักจะถูกลืมหลังจากนั้นไม่นาน หากคู่ของคุณทำไม่ได้หรือไม่ยอมปล่อย คุณต้องจบทุกอย่างให้ดี

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแก้แค้นพวกเขาด้วยการโกง?

คุณถูกเตือนร้อยครั้งว่าอย่าแก้แค้นคู่ครองที่นอกใจของคุณ แต่คุณก็ทำมันอยู่ดี และตอนนี้คุณรู้สึกผิด ละอายใจ และกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตในอนาคตของคุณ

แล้วคุณจะรับมือกับอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านี้และเริ่มฟื้นตัวได้อย่างไร? เรามีเคล็ดลับระดับมืออาชีพสำหรับคุณ

1. พูดคุยกับใครสักคนที่จะเข้าใจและสนับสนุนคุณ

หากคุณรู้สึกหลงทาง กลัว หรือโดดเดี่ยว ให้ติดต่อเพื่อน สมาชิกครอบครัว นักบำบัด หรือสายด่วน การพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและความรู้สึกของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านี้และเริ่มเยียวยาได้

2. เขียนความคิดและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการแก้แค้นในความสัมพันธ์

การเขียนเป็นวิธีที่ดีในการแสดงอารมณ์และเรียงลำดับความคิดของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าเมื่อคุณฟื้นตัวจากประสบการณ์ที่ท้าทายนี้

3. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น

หากคุณประสบปัญหาในการรับมือกับอารมณ์ ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำในขณะที่คุณทำงานผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

4. ให้เวลาตัวเองในการรักษา

การโกงแก้แค้นอาจเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ให้เวลาตัวเองได้โศกเศร้า เยียวยา และฟื้นตัว ไม่มีกำหนดเวลาในการฟื้นตัว ดังนั้นให้ดำเนินการตามจังหวะของคุณเอง

5. หลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นเกี่ยวกับการแก้แค้นของความสัมพันธ์

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่สำคัญในขณะที่คุณยังคงประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น รอจนกว่าคุณจะมีเวลาสงบสติอารมณ์และไตร่ตรองก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรืออนาคตของคุณ

สรุป

การแก้แค้นจากการนอกใจอาจเป็นประสบการณ์ที่ยากและเจ็บปวด ไม่ว่าคุณจะอยู่ฝ่ายไหนก็ตาม ให้เวลาตัวเองในการรักษาและฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ถูกนอกใจ พยายามหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่สำคัญใดๆ จนกว่าคุณจะมีเวลาสงบสติอารมณ์และคิดทบทวนสิ่งต่างๆ

หากคุณเป็นคนนอกใจ ให้ซื่อสัตย์กับตัวเองและคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสาเหตุ การรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในกระบวนการเยียวยา ไม่ว่ายังไงก็ตาม จำไว้ว่าคุณสมควรที่จะมีความสุขและมีสุขภาพดีในทุกความสัมพันธ์